Sundt vægttab – trygt, personligt og effektivt
Vil du ud af kampen med mad, overspisning, sukkertrang eller følelsen af, at vægttab kræver konstant viljestyrke?
Med hypnose arbejder vi med de automatiske mønstre, der styrer dine valg, din appetit og din relation til mad – så du kan skabe ro, balance og et vægttab, der holder.
Jeg hjælper dig med et individuelt vægttabsforløb, hvor vi tager udgangspunkt i dig, din hverdag og dine udfordringer.
Vil du høre mere – eller er du klar til at komme i gang?
Du modtager straks en mail med overblik over vægttabsforløbet og de næste skridt.
Du forpligter dig ikke til noget ved at sende en forespørgsel.
Hvorfor virker hypnose til vægttab?
Vægttab handler sjældent kun om viden, kalorier eller viljestyrke.
For de fleste er det de ubevidste mønstre, vaner og følelser, der styrer spiseadfærd og valg i hverdagen.
Med hypnose arbejder vi med det, der sker automatisk – fx:
-
spisning uden sult
-
sukker- og snacktrang
-
følelsesmæssig spisning
-
“jeg starter på mandag”-mønstre
-
selvkritik og opgivenhed
Når de indre mønstre ændres, bliver sunde valg lettere og mere naturlige.
Hvad du kan opnå med min hjælp
Et vægttabsforløb hos mig kan blandt andet hjælpe dig med at:
-
få mere ro omkring mad
-
reducere sukkertrang og overspisning
-
mærke sult og mæthed tydeligere
-
slippe dårlig samvittighed og kontrolkamp
-
skabe varige vaner, der passer til dit liv
Målet er ikke hurtige løsninger – men et vægttab, der holder.
Sådan foregår et vægttabs-forløb
Dit forløb er altid individuelt og tilpasses dig.
Forløbet kan bestå af:
-
1:1 hypnose og terapeutiske samtaler
-
fokus på årsager – ikke symptomer
-
arbejde med både det bevidste og ubevidste
-
sessioner i min klinik eller via videokonsultation
Antal sessioner og tempo aftales individuelt.
Mød din vægttabs- og hypnoseterapeut
Jeg hedder Pia Fro Gemmer, og jeg har arbejdet professionelt med hypnose i mere end 21 år.
Jeg hjælper mennesker med vægttab ved at arbejde med de mønstre og vaner, der ligger bag – ikke kun med kure og kontrol.
Jeg har selv tabt mere end 25 kilo og har derfor både faglig viden og personlig erfaring med de udfordringer, der følger med vægttab.
Min tilgang er:
❤️ Kærlig og respektfuld
🧠 Jordnær og psykologisk funderet
🌿 Tilpasset dig og dit tempo
Du bliver mødt med ro, forståelse og professionalisme.
Ingen skam. Ingen kritik. Kun reel hjælp.
Så nemt kommer du i gang
✔ Jeg kontakter dig indenfor 24 timer
✔ Vi aftaler din første video-konsultation
✔ Du får et individuelt tilpasset forløb på 3–4 sessioner
✔ Du får mailsupport mellem sessionerne
✔ Du får ro, kontrol og stabilitet i dine sukkervaner
Det er simpelt:
Du bestiller 3-4 sessioner - og jeg hjælper dig med at slippe overflødige kilo.
Er du klar til at få mentalt overskud til at slippe overflødige kilo?
Et lettere og sundere liv er meget tættere på, end du tror.
Udfyld formularen, så får du en mail om alt det, du behøver for at komme i gang.
